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　　半岛体育花粉过敏症是指由花粉过敏而引起的呼吸道及眼部过敏表现，也是特异性个体对花粉的一种过敏反应。花粉过敏症是一种多发病和常见病，可暴发季节性流行。

　　鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕，部分可伴有眼痒、咽痒、耳痒、咳嗽、喘憋或荨麻疹、湿疹。

　　虫媒花粉传播：靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，其花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，量不多不易四处播散，通常不会引起过敏。但有少数人会对油菜花、百合花等花粉产生过敏反应。

　　风媒花粉传播：来自树、草、小野花的花粉叫“风媒花”。因为它们不起眼，花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多。所以风一吹，花粉在空气中大量漂浮，人接触和吸入后很容易致敏。

　　所以，导致花粉过敏的“主凶”其实是花旁边的树和草，还有路边不起眼的小野花。

　　有用！在花粉传播时，出门戴好口罩，建议最好佩戴N95或者KN95口罩，以阻隔一些颗粒较小的花粉。

　　室外花粉浓度是我们无法控制的，所以在花粉播散季节里白天尽可能少待在室外，特别是干燥刮风的天气。上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度大，易过敏者在这段时间尽量减少室外活动时间；户外活动与健身时，尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

　　应对花粉，最为有效的方法就是避免接触它。在初春时期，着装上还是要尽量穿长袖、长裤，此外，出门时戴口罩和遮风眼镜都应该是你的装备。外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。

　　保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤花粉微粒。居室内不易养草木科中的天竺葵、万年青、龟背竹松树；花木类的玫瑰、百合、夜来香、野菊花、水仙、五色梅、洋绣球、丁香、米兰茉莉花等。这些植物都有强烈的花树香气，容易引起过敏反应。

　　在饮食方面，宜食低脂肪、维生素高、矿物质多的食物，尽量减少高蛋白质、高热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻的甜食及刺激性食品。

　　如果过敏已经影响到你的正常生活，就采取药物治疗吧（口服抗组胺药等），记住一定要谨遵医嘱！

　　哮喘：夏秋季花粉症，50%的人除了鼻结膜炎之外还会出现哮喘不及时治疗会有不可逆的损害。

　　食物过敏：部分花粉症病人可伴发食物过敏，可能引起严重过敏反应甚至引起过敏休克，如果抢救不及时或者抢救方法不得当甚至可引起死亡。

　　在此提醒，花粉症患者出现症状一定要引起重视，如吃药没有缓解症状，应及时到医院就诊，规范治疗，以免耽误病情！